Sortie matinale dans Richmond Park en endurance fondamentale [JOGLE VR tracker : 206.86 miles, Clunes Lodge, Perth & Kinross, Scotland]

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Sortie matinale dans Richmond Park en endurance fondamentale [JOGLE VR tracker : 206.86 miles, Clunes Lodge, Perth & Kinross, Scotland] par PetitManseng
Date1/7/2020 Type de séanceContinu Distance16.2134 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 121 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/152
  Moyenne 11.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.07 km/h05'25''11'04''
3 km11.92 km/h05'02''16'06''
4 km11.61 km/h05'10''21'16''
5 km11.65 km/h05'09''26'25''
6 km11.46 km/h05'14''31'39''
7 km11.72 km/h05'07''36'46''
8 km12.2 km/h04'55''41'41''
9 km12.04 km/h04'59''46'40''
10 km12.28 km/h04'53''51'33''
11 km11.65 km/h05'09''56'42''
12 km12 km/h05'00''01h01'42''
13 km12.32 km/h04'52''01h06'34''
14 km12.41 km/h04'50''01h11'24''
15 km12.76 km/h04'42''01h16'06''
16 km12.37 km/h04'51''01h20'57''

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