FB en côte 6x[1'/2'] + RAC > 180 PPM

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FB en côte 6x[1'/2'] + RAC > 180 PPM par Mazouth
Date2/7/2020 Type de séanceFractionné court Distance8.4 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 148 m D+ / 120 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/171
  Moyenne 10.31 km/h
Commentaire public
Pas top. Il faisait super lourd et j'avais une réunion à 14h, pas de quoi me motiver à en faire autant que j'aurais dû.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.28 km/h05'19''10'43''
3 km11.32 km/h05'18''16'01''
4 km8.82 km/h06'48''22'49''
5 km9 km/h06'40''29'29''
6 km9.97 km/h06'01''35'30''
7 km11.76 km/h05'06''40'36''
8 km11.88 km/h05'03''45'39''

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