Fouay - La Valla - Chaubouret

(revenir au carnet d'entrainement)

Fouay - La Valla - Chaubouret par zézé
Date3/7/2020 Type de séanceFeeling Distance46 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1030 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h24'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/165
  Moyenne 19.16 km/h
Commentaire public
Météo relativement agréable pour cette sortie : 15 au départ, 13 en haut, 19 à l'arrivée, avec un vent du nord aidant à la montée. Nuageux, quand même. Début de descente frisquet, mais passé la Barbanche c'est bon.

Montée régulière, j'en ai quand même un peu bavé dans les 3 kms durs à partir de 3 Heures.

Descente nickel, max 67 à cause du vent, et j'ai déposé 2 cyclos avant Rochetaillée. Et jusqu'au Portail Rouge, pas en dessous de 50.

FC min 96, j'aurais pu descendre encore mais un riverain partant au boulot m'a bouchonné toute la fin de la descente, me forçant à forcer (!).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !