MCM 6x[55" chaise + 40"/35" M/D]

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MCM 6x[55" chaise + 40"/35" M/D] par Mazouth
Date7/7/2020 Type de séanceFractionné court Distance7.86 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/170
  Moyenne 9.36 km/h
Commentaire public
La récup est bonne mais ça pique quand même pas mal comme séance.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.21 km/h05'21''10'54''
3 km10.84 km/h05'32''16'26''
4 km6.85 km/h08'45''25'11''
5 km8.57 km/h07'00''32'11''
6 km9.04 km/h06'38''38'49''
7 km10.55 km/h05'41''44'30''
8 km11.35 km/h05'17''49'47''

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