EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date8/7/2020 Type de séanceContinu Distance11.43 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 169 m D+ / 141 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/152
  Moyenne 10.13 km/h
Commentaire public
Bien, presque pas trop chaud.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.9 km/h05'30''11'18''
3 km10 km/h06'00''17'18''
4 km9.6 km/h06'15''23'33''
5 km10.81 km/h05'33''29'06''
6 km10.97 km/h05'28''34'34''
7 km10.31 km/h05'49''40'23''
8 km8.69 km/h06'54''47'17''
9 km10 km/h06'00''53'17''
10 km10.84 km/h05'32''58'49''
11 km11.18 km/h05'22''01h04'11''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !