2X3000M R1km al21

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2X3000M R1km al21 par FAB72
Date12/7/2020 Type de séanceContinu Distance22.5807 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 250 m D+ / 258 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h55'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/154
  Moyenne 11.68 km/h
Commentaire public
3.56 3.52 3.55
3.48 3.55 3.57

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km11.68 km/h05'08''10'58''
3 km11.84 km/h05'04''16'02''
4 km11.76 km/h05'06''21'08''
5 km11.39 km/h05'16''26'24''
6 km11.65 km/h05'09''31'33''
7 km11.53 km/h05'12''36'45''
8 km11.76 km/h05'06''41'51''
9 km11.84 km/h05'04''46'55''
10 km11.96 km/h05'01''51'56''
11 km10.31 km/h05'49''57'45''
12 km15.45 km/h03'53''01h01'38''
13 km15.31 km/h03'55''01h05'33''
14 km9.2 km/h06'31''01h12'04''
15 km15.58 km/h03'51''01h15'55''
16 km15.31 km/h03'55''01h19'50''
17 km15.18 km/h03'57''01h23'47''
18 km9.86 km/h06'05''01h29'52''
19 km11.39 km/h05'16''01h35'08''
20 km10.97 km/h05'28''01h40'36''
21 km8.93 km/h06'43''01h47'19''
22 km11.46 km/h05'14''01h52'33''

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