Bois Seigneur

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Bois Seigneur par JLW
Date14/7/2020 Type de séanceContinu Distance10.1439 kms
LieuMoulignon-Pringy DifficultéAssez difficile Dénivelé 45 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/155
  Moyenne 9.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.7 km/h06'11''12'33''
3 km9.72 km/h06'10''18'43''
4 km9.49 km/h06'19''25'02''
5 km7.89 km/h07'36''32'38''
6 km9.04 km/h06'38''39'16''
7 km9.62 km/h06'14''45'30''
8 km8.51 km/h07'03''52'33''
9 km8.45 km/h07'06''59'39''
10 km9.3 km/h06'27''01h06'06''

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