Sortie matinale de 30km dans Richmond Park [JOGLE VR tracker : 624.67 miles, Cadora Woods Nature Reserve, Gloucestershire, England]

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Sortie matinale de 30km dans Richmond Park [JOGLE VR tracker : 624.67 miles, Cadora Woods Nature Reserve, Gloucestershire, England] par PetitManseng
Date31/7/2020 Type de séanceFeeling Distance29.9656 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 266 m D+ / 262 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h22'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/167
  Moyenne 12.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km11.72 km/h05'07''10'12''
3 km12.72 km/h04'43''14'55''
4 km11.5 km/h05'13''20'08''
5 km12.5 km/h04'48''24'56''
6 km13.48 km/h04'27''29'23''
7 km12.94 km/h04'38''34'01''
8 km12.85 km/h04'40''38'41''
9 km12.45 km/h04'49''43'30''
10 km12.9 km/h04'39''48'09''
11 km12.5 km/h04'48''52'57''
12 km12.85 km/h04'40''57'37''
13 km13.09 km/h04'35''01h02'12''
14 km12.72 km/h04'43''01h06'55''
15 km12.63 km/h04'45''01h11'40''
16 km13.28 km/h04'31''01h16'11''
17 km13.09 km/h04'35''01h20'46''
18 km13.18 km/h04'33''01h25'19''
19 km12.81 km/h04'41''01h30'00''
20 km12 km/h05'00''01h35'00''
21 km11.72 km/h05'07''01h40'07''
22 km13.28 km/h04'31''01h44'38''
23 km13.13 km/h04'34''01h49'12''
24 km13.04 km/h04'36''01h53'48''
25 km13.13 km/h04'34''01h58'22''
26 km12.94 km/h04'38''02h03'00''
27 km13.23 km/h04'32''02h07'32''
28 km12.81 km/h04'41''02h12'13''
29 km12.37 km/h04'51''02h17'04''

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