Maison Rouge

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Maison Rouge par JLW
Date3/8/2020 Type de séanceContinu Distance9.21535 kms
LieuTilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 74 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/146
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.3 km/h06'27''06'27''
2 km9.91 km/h06'03''12'30''
3 km9.91 km/h06'03''18'33''
4 km9.86 km/h06'05''24'38''
5 km10 km/h06'00''30'38''
6 km8.47 km/h07'05''37'43''
7 km8.82 km/h06'48''44'31''
8 km9.11 km/h06'35''51'06''
9 km9.09 km/h06'36''57'42''

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