Rando 4, KV cham, lac noir, plan praz, brévent, bellachat, gaillant.
(revenir au carnet d'entrainement)
5/8/2020 |
Continu |
30.8983 kms |
Saint Gervais |
Un peu difficile |
2424 m D+ / 2313 m D- |
Marche |
Inconnue |
10h57'24'' |
Inconnue |
-/- |
2.82 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 5.48 km/h | 10'56'' | 10'56'' | 2 km | 5.21 km/h | 11'30'' | 22'26'' | 3 km | 3.42 km/h | 17'30'' | 39'56'' | 4 km | 2.48 km/h | 24'08'' | 01h04'04'' | 5 km | 2.38 km/h | 25'07'' | 01h29'11'' | 6 km | 1.66 km/h | 35'59'' | 02h05'10'' | 7 km | 2.51 km/h | 23'49'' | 02h28'59'' | 8 km | 3.61 km/h | 16'36'' | 02h45'35'' | 9 km | 3.09 km/h | 19'24'' | 03h04'59'' | 10 km | 2.05 km/h | 29'15'' | 03h34'14'' | 11 km | 1.13 km/h | 52'44'' | 04h26'58'' | 12 km | 1.96 km/h | 30'33'' | 04h57'31'' | 13 km | 4.09 km/h | 14'40'' | 05h12'11'' | 14 km | 5.47 km/h | 10'58'' | 05h23'09'' | 15 km | 5.46 km/h | 10'59'' | 05h34'08'' | 16 km | 3.79 km/h | 15'48'' | 05h49'56'' | 17 km | 1.75 km/h | 34'13'' | 06h24'09'' | 18 km | 2.23 km/h | 26'53'' | 06h51'02'' | 19 km | 2.43 km/h | 24'41'' | 07h15'43'' | 20 km | 2.2 km/h | 27'16'' | 07h42'59'' | 21 km | 1.62 km/h | 36'52'' | 08h19'51'' | 22 km | 3.3 km/h | 18'08'' | 08h37'59'' | 23 km | 3.51 km/h | 17'03'' | 08h55'02'' | 24 km | 3.71 km/h | 16'10'' | 09h11'12'' | 25 km | 3.28 km/h | 18'17'' | 09h29'29'' | 26 km | 4.54 km/h | 13'12'' | 09h42'41'' | 27 km | 3.58 km/h | 16'44'' | 09h59'25'' | 28 km | 4.12 km/h | 14'32'' | 10h13'57'' | 29 km | 3.81 km/h | 15'43'' | 10h29'40'' | 30 km | 4.2 km/h | 14'17'' | 10h43'57'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.52 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.