Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel - Mont La Roche

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Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel - Mont La Roche par Noruas
Date23/8/2020 Type de séanceContinu Distance17.13 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 710 m D+ / 682 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/188
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.54 km/h06'17''12'37''
3 km10.16 km/h05'54''18'31''
4 km12.2 km/h04'55''23'26''
5 km11 km/h05'27''28'53''
6 km6.53 km/h09'11''38'04''
7 km7.7 km/h07'47''45'51''
8 km10.02 km/h05'59''51'50''
9 km10.87 km/h05'31''57'21''
10 km11.35 km/h05'17''01h02'38''
11 km13.79 km/h04'21''01h06'59''
12 km9.42 km/h06'22''01h13'21''
13 km12.2 km/h04'55''01h18'16''
14 km12.85 km/h04'40''01h22'56''
15 km7.34 km/h08'10''01h31'06''
16 km10.34 km/h05'48''01h36'54''
17 km13.53 km/h04'26''01h41'20''

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