SL sous la flotte, bonnes jambes
(revenir au carnet d'entrainement)
30/8/2020 |
Continu |
146.8 kms |
|
Un peu difficile |
1380 m D+ / 1450 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
04h59'00'' |
Inconnue |
124/- |
29.45 km/h |
190w de moyenne |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 02'42'' | 2 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 04'48'' | 3 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 07'26'' | 4 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 10'20'' | 5 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 13'39'' | 6 km | 16.28 km/h | 03'41'' | 17'20'' | 7 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 19'02'' | 8 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 20'48'' | 9 km | 30 km/h | 02'00'' | 22'48'' | 10 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 25'00'' | 11 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 27'03'' | 12 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 29'51'' | 13 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 31'45'' | 14 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 33'28'' | 15 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 36'13'' | 16 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 38'10'' | 17 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 39'47'' | 18 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 41'37'' | 19 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 43'31'' | 20 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 45'09'' | 21 km | 45 km/h | 01'20'' | 46'29'' | 22 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 48'16'' | 23 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 49'51'' | 24 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 51'29'' | 25 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 53'27'' | 26 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 55'33'' | 27 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 58'40'' | 28 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 01h01'57'' | 29 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 01h03'59'' | 30 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 01h05'47'' | 31 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h07'29'' | 32 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h09'19'' | 33 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 01h11'00'' | 34 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h12'55'' | 35 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 01h14'43'' | 36 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h16'18'' | 37 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 01h17'32'' | 38 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h19'12'' | 39 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h21'04'' | 40 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h22'36'' | 41 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h24'15'' | 42 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h25'57'' | 43 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 01h28'14'' | 44 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h30'09'' | 45 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h31'52'' | 46 km | 43.9 km/h | 01'22'' | 01h33'14'' | 47 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 01h35'19'' | 48 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h37'16'' | 49 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 01h39'45'' | 50 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h41'46'' | 51 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h47'41'' | 52 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 01h50'30'' | 53 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 01h53'14'' | 54 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h54'57'' | 55 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 01h58'03'' | 56 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h59'52'' | 57 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h01'41'' | 58 km | 52.94 km/h | 01'08'' | 02h02'49'' | 59 km | 30 km/h | 02'00'' | 02h04'49'' | 60 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 02h08'14'' | 61 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 02h10'45'' | 62 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 02h12'02'' | 63 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 02h13'39'' | 64 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 02h18'23'' | 65 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 02h21'16'' | 66 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 02h22'35'' | 67 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 02h24'14'' | 68 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h26'03'' | 69 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 02h28'05'' | 70 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 02h35'41'' | 71 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 02h37'43'' | 72 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 02h39'29'' | 73 km | 20 km/h | 03'00'' | 02h42'29'' | 74 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h44'28'' | 75 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 02h47'40'' | 76 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 02h50'28'' | 77 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 02h52'11'' | 78 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 02h53'44'' | 79 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h55'43'' | 80 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 02h57'38'' | 81 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 02h59'36'' | 82 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h01'21'' | 83 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 03h03'11'' | 84 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 03h05'08'' | 85 km | 30 km/h | 02'00'' | 03h07'08'' | 86 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 03h09'31'' | 87 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 03h12'23'' | 88 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 03h14'10'' | 89 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 03h15'56'' | 90 km | 47.36 km/h | 01'16'' | 03h17'12'' | 91 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 03h20'10'' | 92 km | 17.64 km/h | 03'24'' | 03h23'34'' | 93 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 03h25'28'' | 94 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 03h27'19'' | 95 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 03h29'09'' | 96 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 03h31'03'' | 97 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 03h32'47'' | 98 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 03h34'37'' | 99 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 03h36'44'' | 100 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 03h38'41'' | 101 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h40'26'' | 102 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 03h42'36'' | 103 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 03h44'28'' | 104 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 03h50'49'' | 105 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 03h53'36'' | 106 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h55'21'' | 107 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h57'06'' | 108 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 03h58'48'' | 109 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 04h00'29'' | 110 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 04h02'04'' | 111 km | 36 km/h | 01'40'' | 04h03'44'' | 112 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 04h05'03'' | 113 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 04h08'20'' | 114 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 04h10'18'' | 115 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 04h11'53'' | 116 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 04h13'45'' | 117 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 04h16'53'' | 118 km | 30 km/h | 02'00'' | 04h18'53'' | 119 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 04h20'17'' | 120 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 04h23'36'' | 121 km | 16.74 km/h | 03'35'' | 04h27'11'' | 122 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 04h29'38'' | 123 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 04h31'27'' | 124 km | 52.94 km/h | 01'08'' | 04h32'35'' | 125 km | 17.82 km/h | 03'22'' | 04h35'57'' | 126 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 04h38'05'' | 127 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 04h39'38'' | 128 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 04h41'30'' | 129 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 04h43'19'' | 130 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 04h44'51'' | 131 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 04h46'16'' | 132 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 04h49'09'' | 133 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 04h51'35'' | 134 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 04h53'38'' | 135 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 04h55'49'' | 136 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 04h58'09'' | 137 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 05h00'10'' | 138 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 05h02'29'' | 139 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 05h05'06'' | 140 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 05h07'33'' | 141 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 05h09'24'' | 142 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 05h10'53'' | 143 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 05h12'24'' | 144 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 05h13'57'' | 145 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 05h15'41'' | 146 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 05h18'35'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 1.75 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.