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2 ème séance fractionné de la semaine 10 mn échauffement + 1 série de 20 x 45/40 par Master50 | |||||
Date | 3/9/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 7.75 kms |
Lieu | Afpa-querquevile le port-Afpa | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 38'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.23 km/h |
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