Piste 10 * (300m AS5 + 100m récup active)

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Piste 10 * (300m AS5 + 100m récup active) par Noruas
Date8/9/2020 Type de séanceFractionné court Distance8.8 kms
LieuMoirans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 25 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/181
  Moyenne 9.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km10.71 km/h05'36''12'02''
3 km10.84 km/h05'32''17'34''
4 km4.17 km/h14'23''31'57''
5 km12.41 km/h04'50''36'47''
6 km13.04 km/h04'36''41'23''
7 km12 km/h05'00''46'23''
8 km6.56 km/h09'08''55'31''

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