Mont Cindre - Saint Romain - Mont Thou - Mont La Roche

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Mont Cindre - Saint Romain - Mont Thou - Mont La Roche par Noruas
Date11/9/2020 Type de séanceContinu Distance11.2 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 500 m D+ / 491 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h09'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/190
  Moyenne 9.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km11.18 km/h05'22''11'34''
3 km13.18 km/h04'33''16'07''
4 km12.9 km/h04'39''20'46''
5 km11.88 km/h05'03''25'49''
6 km6.22 km/h09'38''35'27''
7 km6.69 km/h08'58''44'25''
8 km7.87 km/h07'37''52'02''
9 km10.65 km/h05'38''57'40''
10 km9 km/h06'40''01h04'20''
11 km12.54 km/h04'47''01h09'07''

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