vers Vert Saint Denis

(revenir au carnet d'entrainement)

vers Vert Saint Denis par JLW
Date16/9/2020 Type de séanceContinu Distance27.1548 kms
LieuVert Saint Denis DifficultéMoyenne Dénivelé 185 m D+ / 186 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h00'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 13.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.45 km/h02'56''02'56''
2 km16.98 km/h03'32''06'28''
3 km15.58 km/h03'51''10'19''
4 km12.9 km/h04'39''14'58''
5 km25.89 km/h02'19''17'17''
6 km14.93 km/h04'01''21'18''
7 km21.42 km/h02'48''24'06''
8 km22.08 km/h02'43''26'49''
9 km15.92 km/h03'46''30'35''
10 km21.17 km/h02'50''33'25''
11 km2.75 km/h21'49''55'14''
12 km14.06 km/h04'16''59'30''
13 km15 km/h04'00''01h03'30''
14 km15.65 km/h03'50''01h07'20''
15 km15 km/h04'00''01h11'20''
16 km14.22 km/h04'13''01h15'33''
17 km6.77 km/h08'51''01h24'24''
18 km18.84 km/h03'11''01h27'35''
19 km19.25 km/h03'07''01h30'42''
20 km23.52 km/h02'33''01h33'15''
21 km10.58 km/h05'40''01h38'55''
22 km17.22 km/h03'29''01h42'24''
23 km17.14 km/h03'30''01h45'54''
24 km18 km/h03'20''01h49'14''
25 km14.06 km/h04'16''01h53'30''
26 km18.75 km/h03'12''01h56'42''
27 km15.06 km/h03'59''02h00'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !