Bois Seigneur

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Bois Seigneur par JLW
Date18/9/2020 Type de séanceContinu Distance9.05505 kms
LieuPringy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 57 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/159
  Moyenne 9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km9.62 km/h06'14''13'09''
3 km9.6 km/h06'15''19'24''
4 km9.44 km/h06'21''25'45''
5 km8.57 km/h07'00''32'45''
6 km9.78 km/h06'08''38'53''
7 km9.37 km/h06'24''45'17''
8 km9.49 km/h06'19''51'36''
9 km8.84 km/h06'47''58'23''

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