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Le siteCourte séance sur tapis "skillrun" à vitesse constante et inclinaison variable
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| Courte séance sur tapis "skillrun" à vitesse constante et inclinaison variable par PetitManseng | |||||
| Date | 23/9/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 2.2 kms |
| Lieu | Gym | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 17'11'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 121/157 | ||
| Moyenne | 7.68 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| - échauffement pendant 13' (vitesse augmentant de vitesse 6.5 à 10.8km/h, pas de pente) - 4'11" à 10.8km/h (soit 753m) : 2' à 7%, 2'11" à 9% [séance suspendue par un cours collectif ayant lieu à proximité du tapis utilisé] | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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