San Damaso-Sant'Anna-Ponte-San Damaso

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San Damaso-Sant'Anna-Ponte-San Damaso par Goldenick
Date18/10/2020 Type de séanceContinu Distance15 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h39'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km11.07 km/h05'25''11'17''
3 km10.81 km/h05'33''16'50''
4 km11.28 km/h05'19''22'09''
5 km11.18 km/h05'22''27'31''
6 km11.25 km/h05'20''32'51''
7 km11.35 km/h05'17''38'08''
8 km11.32 km/h05'18''43'26''
9 km11 km/h05'27''48'53''
10 km8.53 km/h07'02''55'55''
11 km6.21 km/h09'39''01h05'34''
12 km10.37 km/h05'47''01h11'21''
13 km3.79 km/h15'48''01h27'09''
14 km4.4 km/h13'38''01h40'47''
15 km10.58 km/h05'40''01h46'27''

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