D+ dans les monts d'Or

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D+ dans les monts d'Or par TomTrailRunner
Date19/10/2020 Type de séanceContinu Distance13.83 kms
LieuMonts d'Or DifficultéAssez difficile Dénivelé 451 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h22'04''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 177/200
  Moyenne 10.11 km/h

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