Sortie longue de 33km (Richmond Park, Chohole pathway, Wimbledon Common, Putney Heath, Putney Bridge, Thames Path)

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Sortie longue de 33km (Richmond Park, Chohole pathway, Wimbledon Common, Putney Heath, Putney Bridge, Thames Path) par PetitManseng
Date24/10/2020 Type de séanceContinu Distance33.0794 kms
LieuKingston DifficultéAssez difficile Dénivelé 209 m D+ / 210 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h58'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/168
  Moyenne 11.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km10.55 km/h05'41''11'08''
3 km11.21 km/h05'21''16'29''
4 km11.72 km/h05'07''21'36''
5 km11.61 km/h05'10''26'46''
6 km11.35 km/h05'17''32'03''
7 km11.18 km/h05'22''37'25''
8 km11.46 km/h05'14''42'39''
9 km11.5 km/h05'13''47'52''
10 km11 km/h05'27''53'19''
11 km11.28 km/h05'19''58'38''
12 km10.87 km/h05'31''01h04'09''
13 km11.96 km/h05'01''01h09'10''
14 km11.39 km/h05'16''01h14'26''
15 km11.04 km/h05'26''01h19'52''
16 km10.9 km/h05'30''01h25'22''
17 km11.21 km/h05'21''01h30'43''
18 km11.32 km/h05'18''01h36'01''
19 km10.84 km/h05'32''01h41'33''
20 km10.71 km/h05'36''01h47'09''
21 km11.46 km/h05'14''01h52'23''
22 km11.11 km/h05'24''01h57'47''
23 km11.04 km/h05'26''02h03'13''
24 km11.14 km/h05'23''02h08'36''
25 km10.94 km/h05'29''02h14'05''
26 km11.39 km/h05'16''02h19'21''
27 km11 km/h05'27''02h24'48''
28 km11.14 km/h05'23''02h30'11''
29 km10.84 km/h05'32''02h35'43''
30 km11.28 km/h05'19''02h41'02''
31 km11.07 km/h05'25''02h46'27''
32 km10.84 km/h05'32''02h51'59''
33 km10.65 km/h05'38''02h57'37''

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