Sortie longue de 33km (Richmond Park, Chohole pathway, Wimbledon Common, Putney Heath, Putney Bridge, Thames Path)
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24/10/2020 |
Continu |
33.0794 kms |
Kingston |
Assez difficile |
209 m D+ / 210 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
02h58'27'' |
Inconnue |
135/168 |
11.12 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11 km/h | 05'27'' | 05'27'' | 2 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 11'08'' | 3 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 16'29'' | 4 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 21'36'' | 5 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 26'46'' | 6 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 32'03'' | 7 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 37'25'' | 8 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 42'39'' | 9 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 47'52'' | 10 km | 11 km/h | 05'27'' | 53'19'' | 11 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 58'38'' | 12 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h04'09'' | 13 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h09'10'' | 14 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h14'26'' | 15 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h19'52'' | 16 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h25'22'' | 17 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h30'43'' | 18 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h36'01'' | 19 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h41'33'' | 20 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h47'09'' | 21 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h52'23'' | 22 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h57'47'' | 23 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 02h03'13'' | 24 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h08'36'' | 25 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h14'05'' | 26 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h19'21'' | 27 km | 11 km/h | 05'27'' | 02h24'48'' | 28 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h30'11'' | 29 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h35'43'' | 30 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h41'02'' | 31 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h46'27'' | 32 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h51'59'' | 33 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h57'37'' |
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