Episode 2

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Episode 2 par JLW
Date5/11/2020 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/165
  Moyenne 9.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.65 km/h07'50''07'50''
2 km8.65 km/h06'56''14'46''
3 km9.65 km/h06'13''20'59''
4 km10.02 km/h05'59''26'58''
5 km8.61 km/h06'58''33'56''
6 km9.62 km/h06'14''40'10''
7 km10.02 km/h05'59''46'09''
8 km10.49 km/h05'43''51'52''
9 km10.22 km/h05'52''57'44''

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