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Séance avec 20 échauffement + 12 x 45/45 ( 2 séries) par Master50 | |||||
Date | 11/11/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 11.17 kms |
Lieu | Cgr | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.17 km/h |
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