Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park) par PetitManseng
Date18/11/2020 Type de séanceContinu Distance14.9298 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 31 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128/140
  Moyenne 11.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.84 km/h05'04''10'33''
3 km11.72 km/h05'07''15'40''
4 km11.61 km/h05'10''20'50''
5 km11.35 km/h05'17''26'07''
6 km11.39 km/h05'16''31'23''
7 km11.25 km/h05'20''36'43''
8 km11.5 km/h05'13''41'56''
9 km11.42 km/h05'15''47'11''
10 km11.92 km/h05'02''52'13''
11 km11.65 km/h05'09''57'22''
12 km11.39 km/h05'16''01h02'38''
13 km11.61 km/h05'10''01h07'48''
14 km11.5 km/h05'13''01h13'01''

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