Sortie dominicale en endurance fondamentale (Bushy Park, Teddington, Strawberry Hill, Twickenham, Richmond Bridge, Richmond Park, Ham Gate, Teddington lock)

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Sortie dominicale en endurance fondamentale (Bushy Park, Teddington, Strawberry Hill, Twickenham, Richmond Bridge, Richmond Park, Ham Gate, Teddington lock) par PetitManseng
Date22/11/2020 Type de séanceContinu Distance25.7168 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 127 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h12'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127/163
  Moyenne 11.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.68 km/h05'08''10'37''
3 km11.8 km/h05'05''15'42''
4 km11.76 km/h05'06''20'48''
5 km11.65 km/h05'09''25'57''
6 km11.53 km/h05'12''31'09''
7 km11.76 km/h05'06''36'15''
8 km11.5 km/h05'13''41'28''
9 km11.25 km/h05'20''46'48''
10 km11.14 km/h05'23''52'11''
11 km10.65 km/h05'38''57'49''
12 km11.84 km/h05'04''01h02'53''
13 km12.41 km/h04'50''01h07'43''
14 km11.96 km/h05'01''01h12'44''
15 km11.61 km/h05'10''01h17'54''
16 km11.46 km/h05'14''01h23'08''
17 km11.57 km/h05'11''01h28'19''
18 km11.42 km/h05'15''01h33'34''
19 km12.12 km/h04'57''01h38'31''
20 km11.96 km/h05'01''01h43'32''
21 km11.35 km/h05'17''01h48'49''
22 km12.04 km/h04'59''01h53'48''
23 km12 km/h05'00''01h58'48''
24 km12.32 km/h04'52''02h03'40''
25 km11.88 km/h05'03''02h08'43''

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