Episode 12 - anciens combattants

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Episode 12 - anciens combattants par JLW
Date27/11/2020 Type de séanceContinu Distance8.61351 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 57 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'09''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/148
  Moyenne 9.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km10.19 km/h05'53''11'59''
3 km8.65 km/h06'56''18'55''
4 km9.37 km/h06'24''25'19''
5 km6.54 km/h09'10''34'29''
6 km7.69 km/h07'48''42'17''
7 km10.52 km/h05'42''47'59''
8 km10.81 km/h05'33''53'32''

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