Episode 13 avec Julien

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Episode 13 avec Julien par JLW
Date29/11/2020 Type de séanceContinu Distance10.0479 kms
LieuMoulignon DifficultéMoyenne Dénivelé 79 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/158
  Moyenne 8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km9.91 km/h06'03''12'29''
3 km9.13 km/h06'34''19'03''
4 km9.62 km/h06'14''25'17''
5 km9.62 km/h06'14''31'31''
6 km8.82 km/h06'48''38'19''
7 km6.18 km/h09'42''48'01''
8 km9.57 km/h06'16''54'17''
9 km9 km/h06'40''01h00'57''
10 km9.13 km/h06'34''01h07'31''

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