4x1000 progressif

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4x1000 progressif par FAB72
Date1/12/2020 Type de séanceContinu Distance12.9852 kms
LieuMeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 137 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/169
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.81 km/h05'33''11'21''
3 km10.9 km/h05'30''16'51''
4 km10.97 km/h05'28''22'19''
5 km11.28 km/h05'19''27'38''
6 km10.94 km/h05'29''33'07''
7 km8.39 km/h07'09''40'16''
8 km11.07 km/h05'25''45'41''
9 km11.61 km/h05'10''50'51''
10 km11.88 km/h05'03''55'54''
11 km14.63 km/h04'06''01h00'00''
12 km9.65 km/h06'13''01h06'13''

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