endurance
(revenir au carnet d'entrainement)
5/12/2020 |
Continu |
30.01 kms |
ajaccio |
Un peu difficile |
157 m D+ / 157 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h27'07'' |
Inconnue |
-/- |
20.66 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 03'03'' | 2 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 05'15'' | 3 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 07'47'' | 4 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 10'37'' | 5 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 13'11'' | 6 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 16'20'' | 7 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 21'07'' | 8 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 24'32'' | 9 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 27'19'' | 10 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 29'54'' | 11 km | 15 km/h | 04'00'' | 33'54'' | 12 km | 16.74 km/h | 03'35'' | 37'29'' | 13 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 40'04'' | 14 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 42'42'' | 15 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 44'56'' | 16 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 47'16'' | 17 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 49'36'' | 18 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 52'13'' | 19 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 54'47'' | 20 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 57'12'' | 21 km | 18.94 km/h | 03'10'' | 01h00'22'' | 22 km | 25 km/h | 02'24'' | 01h02'46'' | 23 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 01h05'21'' | 24 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h07'43'' | 25 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 01h10'22'' | 26 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 01h13'12'' | 27 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 01h16'49'' | 28 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 01h19'54'' | 29 km | 17.91 km/h | 03'21'' | 01h23'15'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.