2x3000

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2x3000 par FAB72
Date20/12/2020 Type de séanceContinu Distance19.923 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 302 m D+ / 297 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/157
  Moyenne 11.4 km/h
Commentaire public
4.28 3.58 3.48
3.41 3.53 4.03

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km11.92 km/h05'02''10'58''
3 km12.54 km/h04'47''15'45''
4 km12.32 km/h04'52''20'37''
5 km11.46 km/h05'14''25'51''
6 km7.65 km/h07'50''33'41''
7 km12.08 km/h04'58''38'39''
8 km11.5 km/h05'13''43'52''
9 km10.28 km/h05'50''49'42''
10 km13.33 km/h04'30''54'12''
11 km16.07 km/h03'44''57'56''
12 km11.96 km/h05'01''01h02'57''
13 km11.53 km/h05'12''01h08'09''
14 km15.92 km/h03'46''01h11'55''
15 km15.06 km/h03'59''01h15'54''
16 km11 km/h05'27''01h21'21''
17 km9.83 km/h06'06''01h27'27''
18 km9.52 km/h06'18''01h33'45''
19 km10.97 km/h05'28''01h39'13''

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