Sortie en endurance active (Hampton Court Park, Bushy Park avec passage par High St, Hampton Court Bridge, Hinchley Wood, Gigg's Hill Green, Queen's Promenade)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie en endurance active (Hampton Court Park, Bushy Park avec passage par High St, Hampton Court Bridge, Hinchley Wood, Gigg's Hill Green, Queen's Promenade) par PetitManseng
Date1/1/2021 Type de séanceContinu Distance22.4227 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 35 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h34'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/160
  Moyenne 14.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.85 km/h04'40''04'40''
2 km14 km/h04'17''08'57''
3 km14.11 km/h04'15''13'12''
4 km13.74 km/h04'22''17'34''
5 km14.17 km/h04'14''21'48''
6 km14.17 km/h04'14''26'02''
7 km14.34 km/h04'11''30'13''
8 km14.28 km/h04'12''34'25''
9 km13.95 km/h04'18''38'43''
10 km14.69 km/h04'05''42'48''
11 km14.22 km/h04'13''47'01''
12 km14.69 km/h04'05''51'06''
13 km14.75 km/h04'04''55'10''
14 km14.63 km/h04'06''59'16''
15 km14.75 km/h04'04''01h03'20''
16 km14.51 km/h04'08''01h07'28''
17 km14.57 km/h04'07''01h11'35''
18 km15 km/h04'00''01h15'35''
19 km14.93 km/h04'01''01h19'36''
20 km15.12 km/h03'58''01h23'34''
21 km14.87 km/h04'02''01h27'36''
22 km12.9 km/h04'39''01h32'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !