2x4x500m r1R2

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2x4x500m r1R2 par FAB72
Date6/1/2021 Type de séanceContinu Distance15.3366 kms
Lieugardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 218 m D+ / 224 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h26'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/202
  Moyenne 10.58 km/h
Commentaire public
1.53 1.53 1.51 1.50
1.54 1.50 1.53 1.53

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.65 km/h05'38''11'34''
3 km10.68 km/h05'37''17'11''
4 km10.49 km/h05'43''22'54''
5 km10.55 km/h05'41''28'35''
6 km10.11 km/h05'56''34'31''
7 km10.55 km/h05'41''40'12''
8 km13.48 km/h04'27''44'39''
9 km9.37 km/h06'24''51'03''
10 km11.84 km/h05'04''56'07''
11 km13.23 km/h04'32''01h00'39''
12 km8.84 km/h06'47''01h07'26''
13 km10.87 km/h05'31''01h12'57''
14 km10.77 km/h05'34''01h18'31''
15 km10.55 km/h05'41''01h24'12''

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