EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date12/1/2021 Type de séanceContinu Distance9.35 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 173 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/158
  Moyenne 10.16 km/h
Commentaire public
Jambes pas super, et capteur cardio aux fraises (en vrai j'étais plutôt à 140 de moyenne).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km10.9 km/h05'30''10'51''
3 km9.91 km/h06'03''16'54''
4 km10.28 km/h05'50''22'44''
5 km11.32 km/h05'18''28'02''
6 km7.82 km/h07'40''35'42''
7 km10 km/h06'00''41'42''
8 km10.97 km/h05'28''47'10''
9 km11.8 km/h05'05''52'15''

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