Communauté des sports d'endurance
Le siteFartlek 50'
(revenir au carnet d'entrainement)
| Fartlek 50' par Mazouth | |||||
| Date | 29/1/2021 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.37 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 154 m D+ / 121 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/176 | ||
| Moyenne | 11.16 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Ca va bien les shoes vont bien aussi, si ce n'est que je ressens des mini-tensions bizarres dans les genoux et les chevilles pendant les premières minutes. Je mets ça sur le compte de l'acclimatation aux nouvelles chaussures. Et puis RAS une fois chaud donc tout va bien. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
- Export au format gpx
- Export au format trk
- Export au format rdn (IGN rando)
- Export au format kml (google earth)
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.