EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date9/2/2021 Type de séanceContinu Distance9.46 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 172 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/157
  Moyenne 10.48 km/h
Commentaire public
Jambes pas mal, cardio facile, sûrement les bienfaits d'une bonne rascasse dominicale.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.18 km/h05'22''10'39''
3 km9.97 km/h06'01''16'40''
4 km10.19 km/h05'53''22'33''
5 km11.14 km/h05'23''27'56''
6 km6.93 km/h08'39''36'35''
7 km10.14 km/h05'55''42'30''
8 km11.35 km/h05'17''47'47''
9 km11.8 km/h05'05''52'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !