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Jeux d'escaliers 25' par Mazouth | |||||
Date | 18/2/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 253 m D+ / 137 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 56'29'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/170 | ||
Moyenne | 7.43 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
25' d'exos avec comme nouveautés cette fois : jump+3 en marquant l'arrêt, et montés en TF. |
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