4x30\30 4x30\20 4x30\15

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4x30\30 4x30\20 4x30\15 par FAB72
Date23/2/2021 Type de séanceContinu Distance12.1332 kms
LieuMeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 167 m D+ / 178 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h12'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 10.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km11 km/h05'27''11'10''
3 km10.84 km/h05'32''16'42''
4 km10.52 km/h05'42''22'24''
5 km9.8 km/h06'07''28'31''
6 km13.13 km/h04'34''33'05''
7 km12.41 km/h04'50''37'55''
8 km10.87 km/h05'31''43'26''
9 km11.32 km/h05'18''48'44''
10 km11.28 km/h05'19''54'03''
11 km10.68 km/h05'37''59'40''
12 km10.71 km/h05'36''01h05'16''

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