5x30\30 5x30\20 5x30\15

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5x30\30 5x30\20 5x30\15 par FAB72
Date3/3/2021 Type de séanceContinu Distance12.0893 kms
LieuMeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 231 m D+ / 248 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/164
  Moyenne 10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km11.07 km/h05'25''12'16''
3 km10.9 km/h05'30''17'46''
4 km10.61 km/h05'39''23'25''
5 km10.16 km/h05'54''29'19''
6 km13.33 km/h04'30''33'49''
7 km13.09 km/h04'35''38'24''
8 km11 km/h05'27''43'51''
9 km11.35 km/h05'17''49'08''
10 km10.94 km/h05'29''54'37''
11 km10.87 km/h05'31''01h00'08''
12 km10.65 km/h05'38''01h05'46''

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