Sortie dominicale en endurance fondamentale (Richmond Park, Wimbledon Common, Putney Heath, Putney Park Lane, Marc Bolan's Rock Shrine, Barnes Station, Beverley Brook Walk, Richmond Park)

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Sortie dominicale en endurance fondamentale (Richmond Park, Wimbledon Common, Putney Heath, Putney Park Lane, Marc Bolan's Rock Shrine, Barnes Station, Beverley Brook Walk, Richmond Park) par PetitManseng
Date7/3/2021 Type de séanceContinu Distance25.4786 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 209 m D+ / 206 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h03'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/157
  Moyenne 12.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.8 km/h05'05''10'11''
3 km12.81 km/h04'41''14'52''
4 km13.38 km/h04'29''19'21''
5 km11.84 km/h05'04''24'25''
6 km12.54 km/h04'47''29'12''
7 km11.5 km/h05'13''34'25''
8 km12.94 km/h04'38''39'03''
9 km13.13 km/h04'34''43'37''
10 km11.76 km/h05'06''48'43''
11 km12.2 km/h04'55''53'38''
12 km12.5 km/h04'48''58'26''
13 km12.58 km/h04'46''01h03'12''
14 km11.32 km/h05'18''01h08'30''
15 km12.54 km/h04'47''01h13'17''
16 km11.76 km/h05'06''01h18'23''
17 km12.2 km/h04'55''01h23'18''
18 km12.72 km/h04'43''01h28'01''
19 km12.04 km/h04'59''01h33'00''
20 km11.96 km/h05'01''01h38'01''
21 km12.67 km/h04'44''01h42'45''
22 km12.85 km/h04'40''01h47'25''
23 km13.04 km/h04'36''01h52'01''
24 km12.76 km/h04'42''01h56'43''
25 km12.54 km/h04'47''02h01'30''

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