semi marathon valloné

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semi marathon valloné par gnoufee
Date8/3/2021 Type de séanceContinu Distance20.9823 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 690 m D+ / 690 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h02'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km10.46 km/h05'44''10'47''
3 km9.18 km/h06'32''17'19''
4 km9.3 km/h06'27''23'46''
5 km8.55 km/h07'01''30'47''
6 km8.57 km/h07'00''37'47''
7 km8.12 km/h07'23''45'10''
8 km8.05 km/h07'27''52'37''
9 km8.1 km/h07'24''01h00'01''
10 km8 km/h07'30''01h07'31''
11 km11.04 km/h05'26''01h12'57''
12 km12.2 km/h04'55''01h17'52''
13 km12.12 km/h04'57''01h22'49''
14 km12.12 km/h04'57''01h27'46''
15 km12.45 km/h04'49''01h32'35''
16 km12.32 km/h04'52''01h37'27''
17 km12.24 km/h04'54''01h42'21''
18 km12.28 km/h04'53''01h47'14''
19 km12.28 km/h04'53''01h52'07''
20 km12.32 km/h04'52''01h56'59''

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