Sortie venteuse d'environ 20km en endurance fondamentale (Teddington lock, boucle autour de Ham Lands Nature Reserve et Ham House, Teddington, Bushy Park, Barge Walk)

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Sortie venteuse d'environ 20km en endurance fondamentale (Teddington lock, boucle autour de Ham Lands Nature Reserve et Ham House, Teddington, Bushy Park, Barge Walk) par PetitManseng
Date13/3/2021 Type de séanceContinu Distance19.9255 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h35'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/155
  Moyenne 12.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km12.76 km/h04'42''09'38''
3 km12.08 km/h04'58''14'36''
4 km12.85 km/h04'40''19'16''
5 km12.5 km/h04'48''24'04''
6 km13.28 km/h04'31''28'35''
7 km12.99 km/h04'37''33'12''
8 km12.76 km/h04'42''37'54''
9 km12.9 km/h04'39''42'33''
10 km11.32 km/h05'18''47'51''
11 km12.81 km/h04'41''52'32''
12 km12.28 km/h04'53''57'25''
13 km12.45 km/h04'49''01h02'14''
14 km12.2 km/h04'55''01h07'09''
15 km12.9 km/h04'39''01h11'48''
16 km12.54 km/h04'47''01h16'35''
17 km12.72 km/h04'43''01h21'18''
18 km12.94 km/h04'38''01h25'56''
19 km12.41 km/h04'50''01h30'46''

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