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Tempo run matinal (Queen's Promenade, Gigg's Hill Green, Weston Green, Hampton Court Bridge, Barge Walk)

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.34 km/h 04'11'' 04'11'' 2 km 15.18 km/h 03'57'' 08'08'' 3 km 15.12 km/h 03'58'' 12'06'' 4 km 15.18 km/h 03'57'' 16'03'' 5 km 14.87 km/h 04'02'' 20'05'' 6 km 15.38 km/h 03'54'' 23'59'' 7 km 15.06 km/h 03'59'' 27'58'' 8 km 15.18 km/h 03'57'' 31'55'' 9 km 15.45 km/h 03'53'' 35'48'' 10 km 15.12 km/h 03'58'' 39'46'' 11 km 16.14 km/h 03'43'' 43'29'' 12 km 15.72 km/h 03'49'' 47'18'' 13 km 14.93 km/h 04'01'' 51'19''

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