Saint Romain - Mont Thou - Poleymieux - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel

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Saint Romain - Mont Thou - Poleymieux - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel par Noruas
Date21/3/2021 Type de séanceContinu Distance18.845 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéAssez difficile Dénivelé 886 m D+ / 844 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h55'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/184
  Moyenne 9.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km11.92 km/h05'02''11'20''
3 km12.85 km/h04'40''16'00''
4 km10.71 km/h05'36''21'36''
5 km5.53 km/h10'50''32'26''
6 km8.82 km/h06'48''39'14''
7 km6.85 km/h08'45''47'59''
8 km12.24 km/h04'54''52'53''
9 km12 km/h05'00''57'53''
10 km6.77 km/h08'51''01h06'44''
11 km8.31 km/h07'13''01h13'57''
12 km9.78 km/h06'08''01h20'05''
13 km10.37 km/h05'47''01h25'52''
14 km10.46 km/h05'44''01h31'36''
15 km11.28 km/h05'19''01h36'55''
16 km9.27 km/h06'28''01h43'23''
17 km12.32 km/h04'52''01h48'15''
18 km12.45 km/h04'49''01h53'04''

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