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Test guidé de seuil lactique. Echec ! par joggeurfun | |||||
Date | 26/3/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 5.01 kms |
Lieu | 8 Ter Grande rue à Barbonville, rue de la Croix de Mission, passage devant le cimetière, chemin direction Rosières aux salines, demi-tour peu avant la ferme, arrivée en haut de la côte menant au cimetière. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 25'22'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/165 | ||
Moyenne | 11.85 km/h |
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