Test guidé de seuil lactique. Echec !

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Test guidé de seuil lactique. Echec ! par joggeurfun
Date26/3/2021 Type de séanceContinu Distance5.01 kms
Lieu8 Ter Grande rue à Barbonville, rue de la Croix de Mission, passage devant le cimetière, chemin direction Rosières aux salines, demi-tour peu avant la ferme, arrivée en haut de la côte menant au cimetière. DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 25'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 140/165
  Moyenne 11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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