semi marathon valloné

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semi marathon valloné par gnoufee
Date8/3/2021 Type de séanceContinu Distance21.4789 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 356 m D+ / 401 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h55'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.19 km/h05'53''11'44''
3 km9.97 km/h06'01''17'45''
4 km9.23 km/h06'30''24'15''
5 km13.48 km/h04'27''28'42''
6 km12.08 km/h04'58''33'40''
7 km10.94 km/h05'29''39'09''
8 km10.74 km/h05'35''44'44''
9 km10.55 km/h05'41''50'25''
10 km11.39 km/h05'16''55'41''
11 km10.74 km/h05'35''01h01'16''
12 km12.85 km/h04'40''01h05'56''
13 km13.09 km/h04'35''01h10'31''
14 km12.9 km/h04'39''01h15'10''
15 km11.65 km/h05'09''01h20'19''
16 km9.42 km/h06'22''01h26'41''
17 km10.65 km/h05'38''01h32'19''
18 km12.28 km/h04'53''01h37'12''
19 km11.88 km/h05'03''01h42'15''
20 km11.53 km/h05'12''01h47'27''
21 km11.04 km/h05'26''01h52'53''

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