A good Friday run on Good Friday (Teddington Lock, Riverside Dr, Ham Avenues, Ham Gate, Richmond Park)

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A good Friday run on Good Friday (Teddington Lock, Riverside Dr, Ham Avenues, Ham Gate, Richmond Park) par PetitManseng
Date2/4/2021 Type de séanceContinu Distance26.3234 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 241 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h12'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/160
  Moyenne 11.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.84 km/h05'04''10'29''
3 km11.76 km/h05'06''15'35''
4 km11.84 km/h05'04''20'39''
5 km11.88 km/h05'03''25'42''
6 km11.8 km/h05'05''30'47''
7 km12.2 km/h04'55''35'42''
8 km11.88 km/h05'03''40'45''
9 km11.57 km/h05'11''45'56''
10 km11.88 km/h05'03''50'59''
11 km11.92 km/h05'02''56'01''
12 km11.92 km/h05'02''01h01'03''
13 km11.88 km/h05'03''01h06'06''
14 km11.57 km/h05'11''01h11'17''
15 km11.65 km/h05'09''01h16'26''
16 km12.12 km/h04'57''01h21'23''
17 km12.24 km/h04'54''01h26'17''
18 km12.04 km/h04'59''01h31'16''
19 km12.28 km/h04'53''01h36'09''
20 km12.12 km/h04'57''01h41'06''
21 km12.16 km/h04'56''01h46'02''
22 km11.8 km/h05'05''01h51'07''
23 km11.8 km/h05'05''01h56'12''
24 km11.88 km/h05'03''02h01'15''
25 km12.76 km/h04'42''02h05'57''
26 km12.2 km/h04'55''02h10'52''

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