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S14*3/Côtes : 30’ échauffement + 2x6x30’’ Côte r1’ descente + récupération

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Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.42 km/h 05'15'' 05'15'' 2 km 11.18 km/h 05'22'' 10'37'' 3 km 11.39 km/h 05'16'' 15'53'' 4 km 11.84 km/h 05'04'' 20'57'' 5 km 11.72 km/h 05'07'' 26'04'' 6 km 9.89 km/h 06'04'' 32'08'' 7 km 10.25 km/h 05'51'' 37'59'' 8 km 13.18 km/h 04'33'' 42'32'' 9 km 11.68 km/h 05'08'' 47'40'' 10 km 13.04 km/h 04'36'' 52'16'' 11 km 7.46 km/h 08'02'' 01h00'18'' 12 km 11.76 km/h 05'06'' 01h05'24'' 13 km 12.37 km/h 04'51'' 01h10'15''

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