footing long cool, peut pas aller plus vite sinon hernie tire trop de toute façon

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footing long cool, peut pas aller plus vite sinon hernie tire trop de toute façon par philtraverses
Date8/4/2021 Type de séanceContinu Distance18.3472 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 53 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h53'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.71 km/h
Commentaire public
embêté par un chien, sinon super temps calme, belles vues sur le rhone

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.46 km/h08'02''08'02''
2 km9.16 km/h06'33''14'35''
3 km9.89 km/h06'04''20'39''
4 km10.08 km/h05'57''26'36''
5 km9.2 km/h06'31''33'07''
6 km9.72 km/h06'10''39'17''
7 km10.11 km/h05'56''45'13''
8 km9.54 km/h06'17''51'30''
9 km9.3 km/h06'27''57'57''
10 km9.83 km/h06'06''01h04'03''
11 km9.37 km/h06'24''01h10'27''
12 km10.02 km/h05'59''01h16'26''
13 km9.94 km/h06'02''01h22'28''
14 km9.78 km/h06'08''01h28'36''
15 km9.65 km/h06'13''01h34'49''
16 km9.11 km/h06'35''01h41'24''
17 km10.4 km/h05'46''01h47'10''
18 km10.37 km/h05'47''01h52'57''

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