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VMA Ascensionnelle par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 10/4/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.45 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 560 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h18'12'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/176 | ||
Moyenne | 8.78 km/h |
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