stable

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stable par JLW
Date12/4/2021 Type de séanceContinu Distance8.66466 kms
LieuPonthierry DifficultéUn peu difficile Dénivelé 102 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'26''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/148
  Moyenne 8.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km9.62 km/h06'14''12'49''
3 km9.47 km/h06'20''19'09''
4 km7.57 km/h07'55''27'04''
5 km8.16 km/h07'21''34'25''
6 km8.59 km/h06'59''41'24''
7 km8.59 km/h06'59''48'23''
8 km8.41 km/h07'08''55'31''

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